Plein le dos !

Qui ne s’est jamais plaint d’un mal de dos ? Que l’on soit ouvrier, agriculteur, cadre voire étudiant, aucune catégorie n’est épargnée. 80 % des Français sont concernés par cette souffrance insidieuse, la plupart du temps invisible par radiographie ou scanner.

Les causes sont variées : port de charges lourdes, chutes, gestes répétitifs ou encore le stress ou les soucis personnels. Dans certains cas, ces événements anodins du quotidien peuvent conduire à des inflammations plus graves comme une hernie discale, notamment chez les hommes entre 35 et 55 ans.

Mais bonne nouvelle, l’intervention chirurgicale s’impose rarement. Dans la grande majorité des cas, il est possible d’y remédier soi-même par des activités simples et des gestes quotidiens faciles à exécuter !
Avant de songer à en guérir, cette exposition propose de comprendre les sources de ce mal du siècle grâce à des explications claires et précises. Forts des recommandations de Sylvie Rozenberg, rhumatologue à l’hôpital de la Pitié-Salpétrière, ces 8 panneaux permettront d’acquérir les bons gestes pour préserver son dos. Ils sont réalisables aussi bien debout, assis que couché.

De quoi satisfaire autant les sportifs que les adeptes des soirées canapé.