Précieux sommeil

"Après l'explosion de la navette Challenger, en 1986, le manque de sommeil des responsables au sol durant les nuits précédant le lancement a été souligné. Lors de l'accident nucléaire de Three Miles Island, la centrale s'est emballée à 3 heures du matin, heure où la réactivité humaine est au plus bas. 20% des accidents de la route dans les pays industrialisés sont attribuables à des endormissements au volant. Nous passons plus d'un tiers de notre vie à dormir. A 60 ans, un être humain a dormi 20 ans et rêvé pendant 5 ans !
Que se passe-t-il durant le sommeil pour que nous ayons la sensation d'une véritable réparation après une bonne nuit ? Si les mécanismes du sommeil conservent encore bien des mystères, les scientifiques comprennent mieux les causes de l'insomnie ou les attitudes à privilégier pour les prévenir. L'exposition permet aussi de faire le point sur des questions très diverses. Faut-il faire la sieste ? Pourquoi les rythmes du sommeil varient-ils en fonction de l'âge ? Les rêves peuvent-ils être prémonitoires ? Quels sens peut-on donner aux cauchemars ?